Trabajar menos de un año ya no significa quedarse sin ayuda del SEPE. Si has trabajado menos de un año puedes solicitar el conocido ‘mini paro’ del SEPE que puede tener una duración de hasta 21 meses.
El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) mantiene una ayuda clave para quienes no alcanzan el mínimo de cotización necesario para cobrar el paro.
Esta situación es cada vez más habitual. Contratos cortos, empleos temporales o primeros trabajos y el aumento de la no superación del periodo de prueba, hacen que miles de personas no lleguen al año cotizado. Aun así, pueden acceder a una prestación que garantiza inicialmente unos
La ayuda del SEPE si has trabajado menos de un año
Si no has alcanzado los 360 días cotizados, no puedes cobrar el paro contributivo. Sin embargo, existe una alternativa. El SEPE permite acceder a una ayuda si has trabajado al menos 90 días, es decir tres meses. Esta ayuda es el subsidio por insuficiencia de cotización y para conseguirla, debes cumplir estas condiciones:
- Estar en situación legal de desempleo.
- No tener derecho al paro contributivo.
- Estar inscrito como demandante de empleo.
- No superar los límites de ingresos o tener cargas familiares
Cuánto se cobra y cuánto dura la ayuda del SEPE en 2026
La cuantía de esta ayuda no es fija. Depende del tiempo que lleves cobrándola y va reduciéndose con los meses.
- Primeros 6 meses: 570 euros al mes (95% del IPREM)
- Del mes 7 al 12: 540 euros al mes (90% del IPREM)
- A partir del año: 480 euros al mes (80% del IPREM)
Esto permite tener más ingresos al principio, justo cuando más se necesitan tras perder el empleo.
El tiempo que puedes cobrar esta ayuda depende directamente de lo que hayas cotizado:
- 90 días cotizados: 3 meses de ayuda
- 120 días cotizados: 4 meses
- 150 días cotizados: 5 meses
- 180 días cotizados: 6 meses
- 180 días y cargas familiares: hasta 21 meses
Este último caso es el más importante, ya que permite cobrar durante casi dos años sin haber llegado al año cotizado.
El plazo clave para pedir la ayuda y no perderla
Uno de los puntos más importantes es cuándo solicitar esta ayuda del SEPE.
Solo puedes pedirla dentro de los 6 meses siguientes a la fecha en la que te quedas en paro (situación legal de desempleo). Si se te pasa ese plazo, la ayuda será denegada.
Cuándo empiezas a cobrar según cuándo la solicites
El momento en el que presentes la solicitud influye directamente en cuándo empiezas a cobrar:
- Si la solicitas dentro de los 15 días hábiles desde que estás en situación de desempleo: empezarás a cobrar desde el día siguiente a quedarte en paro
- Si la solicitas después de esos 15 días, pero dentro de los 6 meses: cobrarás desde el día en que la pidas
Esta ayuda la puedes solicitar tanto presencialmente en las oficinas del SEPE (solicitando cita previa) o bien online a través de la sede electrónica.