Conseguir una plaza como funcionario es el objetivo de miles de personas cada año. Para este 2023 se han convocado, entre otras muchas, oposiciones para Hacienda, para Policía Nacional, Guardia Civil, Correos, Cuerpo Judicial, Tropa y Marinería, oposiciones para docentes y una de las más demandadas, la convocatoria de oposiciones de administrativo.
Si estás estudiando para alguna de estas oposiciones o cualquiera de las que se han convocado para este año, la concentración es clave a la hora de prepararse una oposición. Y para estar concentrado también hace falta estar relajado, y la música es una excelente opción para ello.
Además, ¿sabías que hay ondas específicas que pueden ayudarte a memorizar mejor?
Las ondas alfa son las ondas cerebrales que se asocian con la relajación y el estado de ánimo tranquilo. Escuchar música con frecuencias alfa puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria a largo plazo. Una opción popular es la música de meditación, pero también puedes buscar listas de reproducción de música con frecuencias alfa en línea.
Música para estudiar
Seguramente te habrás encontrado con algún compañero de clase que escucha música para estudiar. Aunque a lo mejor no estén utilizando la música relajante correcta.
La barroca es la mejor música relajante para estudiar. Según un estudio realizado hace años por un equipo de investigación de la Facultad de Medicina de Stamford en la que se analizó como reaccionaba el cerebro al escuchar sinfonías cortas de un compositor del siglo XVII.
En dicho estudio analizaron la reacción cerebral de 10 hombres y 8 mujeres que escucharon piezas de música que contenían varios movimientos, en concreto, 8 sinfonías del compositor inglés del periodo barroco tardío William Boyce.
Lo que dedujeron es que las técnicas musicales utilizadas por los compositores hace 200 años ayudan al cerebro a organizar la información entrante. Es decir, que la música barroca es muy buena música para estudiar y memorizar. Por lo que si estás opositando, deberías empezar a introducir en tus sesiones de estudio este tipo de música.
Playlist para concentrarse al estudiar oposiciones
Si tienes Spotify, te dejamos una lista de música instrumental para estudiar que te ayudará en tu preparación de las oposiciones.
