Durante años se ha repetido la idea de que quien trabaja duro y da lo mejor de sí terminará siendo recompensado. La idea de un ascenso, un mejor salario si demuestro que valgo más siempre ronda por la cabeza de cualquier trabajador, un pensamiento para motivarse y dar más del 100%. Pero la realidad es que no siempre suele ser así.
El experto en Recursos Humanos y Bienestar Laboral, Rafa Alonso, ha compartido en su canal de TikTok describiendo a la perfección una situación que más de un trabajador podrá sentirse identificado. A veces, las personas que más se esfuerzan dentro de una empresa no son las que más reciben, sino las que más sufren.
No siempre el que trabaja duro es el que es recompensado
La idea del trabajo duro y dar lo mejor de sí para terminar siendo recompensado en la empresa es muy distinta a lo que sucede en la realidad. En la mayoría de las empresas ocurre justo lo contrario. Las personas que se implican más, que nunca se quejan y que siempre cumplen, suelen ser las más cargadas de trabajo. Son quienes resuelven los problemas, quienes sacan adelante las tareas urgentes y quienes acaban asumiendo responsabilidades o funciones que no les corresponden.
Mientras tanto, quienes se limitan a cumplir con sus funciones y marcan claramente los límites de su jornada viven con menos estrés y, en muchos casos, cobran exactamente lo mismo (incluso los hay que cobran más). Esa diferencia no tiene tanto que ver con la capacidad o el talento, sino con cómo los líderes interpretan el comportamiento de sus empleados.
Según Rafa Alonso, muchos responsables tienden a confiar más en quienes saben que no van a protestar. Si creen que alguien puede darles problemas, prefieren no delegar tareas importantes en esa persona. De ese modo, el trabajador eficiente termina asumiendo más carga, mientras que otros, con menos implicación, mantienen una rutina más relajada. Es una dinámica injusta que castiga la eficiencia en lugar de premiarla.
@rafabienestarlaboral Pon límites en el trabajo si no quieres que se aprovechen de ti. #bienestarlaboral #saludmental
Aprende a poner límites en el trabajo
Pero el mensaje de Alonso no es rendirse ni trabajar menos. Lo que propone es aprender a poner límites. Ser responsable no significa aceptar cualquier carga de trabajo sin compensación. Cada persona tiene derecho a que se reconozca su esfuerzo, tanto en las condiciones laborales como en la remuneración. Si una empresa no está dispuesta a valorar ese compromiso, entonces ese trabajo extra puede hacerlo otra persona.
El bienestar mental también forma parte del trabajo. Cuidarse no es una muestra de debilidad, es una forma de protegerse de un entorno que muchas veces premia la disponibilidad constante por encima del equilibrio personal. Como dice Rafa Alonso, “cuídate y cuida tu salud mental”. Porque poner límites no es desinterés, es una manera de recordar que la salud, también en el trabajo, importa.